Pilates mit Vorkenntnissen

Die wesentlichen Pilates-Prinzipien – Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration und Bewegungsfluss – sollten bereits selbstverständlich sein.
In diesem Kurs wird das Erlernte vertieft und der Übungskatalog erweitert. Nur für Geübte geeignet!

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Ein großes und ein kleines Handtuch, bequeme Bekleidung, Anti-Rutsch- Socken

Nicht in den nds. Schulferien