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Pilates mit Vorkenntnissen

Die wesentlichen Pilates-Prinzipien – Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration und Bewegungsfluss – sollten bereits selbstverständlich sein.
In diesem Kurs wird das Erlernte vertieft und der Übungskatalog erweitert. Nur für Geübte geeignet!

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Ein großes und ein kleines Handtuch, bequeme Bekleidung, Anti-Rutsch- Socken

Nicht in den nds. Schulferien

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 26.08.2025 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
2
Dienstag 02.09.2025 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
3
Dienstag 09.09.2025 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
4
Dienstag 16.09.2025 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
5
Dienstag 23.09.2025 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
6
Dienstag 30.09.2025 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
7
Dienstag 07.10.2025 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
8
Dienstag 28.10.2025 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
9
Dienstag 04.11.2025 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
10
Dienstag 11.11.2025 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
11
Dienstag 18.11.2025 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
12
Dienstag 25.11.2025 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
13
Dienstag 02.12.2025 18:45 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
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