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Shiatsu - Berührung, die bewegt! Mit Partner:in einfache Drucktechniken erlernen

Shi-Atsu - wörtlich übersetzt Finger-Druck - basiert auf der chinesischen Medizin. In einer einfachen Form ist es wunderbar dazu geeignet, sich im Freundeskreis, in der Familie oder als Paar zu behandeln. Im gegenseitigen Austausch erfahren Sie die wohltuende Wirkung der Behandlungen, die mit Bekleidung auf einer weichen Unterlage am Boden ausgeführt werden. Die einfach zu erlernenden Techniken helfen Ihnen Blockaden und Spannungen zu lösen. Wir werden uns vor allem dem Rücken, dem Schulter-Nackenbereich und den Füßen widmen. Übungen zur eigenen Körperwahrnehmung und Entspannung, die Sie gut in den Alltag integrieren können, bereiten Sie vor und verbessern Ihre Beweglichkeit.

Material

Anmeldung zu zweit erwünscht!

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen für den Kopf, Getränk

Start Ende Ort / Raum
1
Fr. 14.11.2025 17:30 Uhr
Fr. 14.11.2025 20:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
2
Sa. 15.11.2025 10:30 Uhr
Sa. 15.11.2025 15:30 Uhr
vhs I os, Bergstraße 8
  • Gebühr
    34,00€
    ermäßigte Gebühr: 22,00€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 25B2509
  • Start
    Fr. 14.11.2025
    17:30 Uhr
    Ende
    Sa. 15.11.2025
    20:30 Uhr
  • 2 Termine
  • Dozent:in:
  • vhs I os, Bergstraße 8
    Bergstr. 8
    49076 Osnabrück
    Raum 105