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Step Aerobic - für Anfänger:innen

Die Kombination aus verschiedenen Schritten und Aufbautechniken zu motivierender Musik macht einfach Spaß! Step Aerobic ist das ideale Training für Jung und Alt. Sind Sie Step-Einsteiger und möchten ein ansprechendes, gelenkschonendes Cardio-Training, eventuell mit Tanzelementen? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Anfänger:innenkurs werden zunächst Grundschritte vermittelt, die dann zu einer Choreografie zusammengefügt werden. Zu Beginn starten wir mit einem Warm-up und bauen anschließend mit peppiger Musik eine leichte Choreografie aus Grundschritten auf.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 02.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
2
Dienstag 09.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
3
Dienstag 23.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
4
Dienstag 30.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
5
Dienstag 07.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
6
Dienstag 28.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
7
Dienstag 04.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
8
Dienstag 11.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
9
Dienstag 18.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
10
Dienstag 25.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8