Resilienz: eine kleine Reise zu mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit im Alltag und im Beruf

Wir Menschen leben in einer Welt mit ständig neuen Herausforderungen und immer

komplexeren Zusammenhängen. Geprägt von Schicksalsschlägen, persönlichen

sowie beruflichen Veränderungen oder auch unvorhergesehenen Ereignissen. Wir

gehen wir damit um? Manche erstarren und sehen wenig Lösungen, andere richten

sich auf, finden kreative Lösungen und besinnen sich auf die eigenen Stärken. Für

diese Fähigkeit gibt es den Begriff der Resilienz. In diesem Seminar möchte ich Sie

zu einer kleinen Reise in die Welt der Resilienz einladen. Was sind meine Stärken,

meine Werte, wie kann ich noch souveräner, sicherer und sichtbarer auftreten? Wie

kann ich mit einer neuen Leichtigkeit Situationen energievoller gestalten?

Das Seminar bietet ein Forum sich mit anderen auszutauschen und sich mit der

eigenen Souveränität zu beschäftigen. Eingebettet in eine Mischung von kurzen

Theorieeinheiten, Selbstreflektionseinheiten, Plenumsdiskussionen und praktischen

Übungen.