Stressmanagement: Wenn der "Akku" leer ist ... Bildungsurlaub
Täglich sind wir im beruflichen und privaten Leben einer Vielzahl von Anforderungen ausgesetzt, die für uns Stress bedeuten und unser persönliches „Energiekonto“ zu überfordern scheinen. Ein präventives Stressmanagement kann uns neue Möglichkeiten eröffnen, dieses „Energiekonto“ aufzuladen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Es kann die körperliche und psychische Gesundheit aufrechterhalten und zu mehr Zufriedenheit führen. In diesem Bildungsurlaub werden wir uns darum ausführlich damit beschäftigen, wie wir im Alltag gezieltes Stressmanagement für uns nutzbar machen können.
Wichtige Hinweise
Anerkannt nach dem Nds. Bildungsurlaubsgesetz/Trägerzertifiziert für NRW
Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie von uns die Bestätigung für Ihre:n Arbeitgeber:
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Mittwoch
14.01.2026
09:30 - 16:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
2 |
Donnerstag
15.01.2026
09:30 - 16:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
3 |
Freitag
16.01.2026
09:30 - 12:45 Uhr
Ort / Raum:
vhs I os, Bergstraße 8
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vhs I os, Bergstraße 8 |
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- Kursnummer: 25B6010
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StartMi. 14.01.2026
09:30 UhrEndeFr. 16.01.2026
16:30 Uhr -
Dozent:in: