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Stressmanagement: Wenn der "Akku" leer ist ... Bildungsurlaub

Täglich sind wir im beruflichen und privaten Leben einer Vielzahl von Anforderungen ausgesetzt, die für uns Stress bedeuten und unser persönliches „Energiekonto“ zu überfordern scheinen. Ein präventives Stressmanagement kann uns neue Möglichkeiten eröffnen, dieses „Energiekonto“ aufzuladen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Es kann die körperliche und psychische Gesundheit aufrechterhalten und zu mehr Zufriedenheit führen. In diesem Bildungsurlaub werden wir uns darum ausführlich damit beschäftigen, wie wir im Alltag gezieltes Stressmanagement für uns nutzbar machen können.

Wichtige Hinweise

Anerkannt nach dem Nds. Bildungsurlaubsgesetz/Trägerzertifiziert für NRW

Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie von uns die Bestätigung für Ihre:n Arbeitgeber:

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 14.01.2026 09:30 - 16:30 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
2
Donnerstag 15.01.2026 09:30 - 16:30 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
3
Freitag 16.01.2026 09:30 - 12:45 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8