Jumping Fitness – Ausdauer, Energie und jede Menge Spaß!

In Kooperation mit Aurora Flow Osnabrück

Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern und dabei mit Spaß und Energie trainieren? Dann entdecken Sie Jumping Fitness auf dem Minitrampolin! Das dynamische Training bringt Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung und sorgt für ein abwechslungsreiches Workout mit motivierender Musik.

Die federnden Bewegungen auf dem Minitrampolin ermöglichen ein effektives Ausdauertraining und sprechen gleichzeitig zahlreiche Muskelgruppen an. So verbessern Sie Schritt für Schritt Ihre Kondition und körperliche Belastbarkeit und können sich auch im Alltag fitter und leistungsfähiger fühlen.

Abwechslungsreiche Übungen und unterschiedliche Intensitäten machen das Training vielseitig und ermöglichen es Ihnen, die Belastung an Ihr persönliches Fitnesslevel anzupassen. Dabei steht neben dem Trainingseffekt vor allem die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen:

Sportkleidung, Handtuch,Turnschuhe, etwas zu trinken.