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Hatha-Yoga am Vormittag




20A2402 Kurs
Dozent/in:
Ewald Herbers
Beginn:
Montag, 06.01.2020
Uhrzeit:
10:15–11:45 Uhr
Ort:
Gebühr:
65,00 Euro
(incl. Skript)
Ermäßigt:
43,00 Euro

alle Kurstermine

Änderungen vorbehalten!

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 06.01.2020 10:15–11:45 Uhr
2. Mo., 13.01.2020 10:15–11:45 Uhr
3. Mo., 20.01.2020 10:15–11:45 Uhr
4. Mo., 27.01.2020 10:15–11:45 Uhr
5. Mo., 03.02.2020 10:15–11:45 Uhr
6. Mo., 10.02.2020 10:15–11:45 Uhr
7. Mo., 17.02.2020 10:15–11:45 Uhr
8. Mo., 24.02.2020 10:15–11:45 Uhr
# Datum Uhrzeit
Der Kurs ist bereits gelaufen.

Wichtiger Hinweis:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Beschreibung:

Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen beim Yoga lassen sich in großer Bandbreite variieren. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen und finden durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehn- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.

Die Vorkenntnisse in den Kursen können variieren. Sie können gerne Ihre/n DozentIn ansprechen, wenn Sie Wünsche oder Fragen dazu haben.

Kursort


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Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH

Bergstraße 8
49076 Osnabrück

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