Änderungen vorbehalten!
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Di., 27.08.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
2. | Di., 03.09.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
3. | Di., 10.09.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
4. | Di., 17.09.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
5. | Di., 24.09.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
6. | Di., 22.10.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
7. | Di., 29.10.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
8. | Di., 05.11.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
9. | Di., 12.11.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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10. | Di., 19.11.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
11. | Di., 26.11.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
Wichtiger Hinweis:
Bitte mitbringen: Ein großes und ein kleines Handtuch, bequeme Bekleidung, Anti-Rutsch- Socken
Nicht in den nds. Schulferien
Beschreibung:
Die wesentlichen Pilates-Prinzipien – Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration und Bewegungsfluss – sollten bereits selbstverständlich sein.
In diesem Kurs wird das Erlernte vertieft und der Übungskatalog erweitert. Nur für Geübte geeignet!
Volkshochschule
der Stadt Osnabrück GmbH
Bergstraße 8
49076 Osnabrück
Telefon | Fax
fon 05 41 / 323 – 22 43
fax 05 41 / 323 – 43 47