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Ausgleichsgymnastik für Damen 60+

Es ist nie zu spät, deshalb: Auf zur Gymnastik! Dieser Kurs wendet sich an alle, die sich gern bewegen, gleichgültig ob trainiert oder untrainiert. Die Ausgleichsgymnastik trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Es stehen rückenschonende Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen für den gesamten Körper auf dem Programm.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung

Nicht in den nds. Schulferien

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 09.09.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
2
Dienstag 16.09.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
3
Dienstag 23.09.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
4
Dienstag 30.09.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
5
Dienstag 07.10.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
6
Dienstag 28.10.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
7
Dienstag 04.11.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
8
Dienstag 11.11.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
9
Dienstag 18.11.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
10
Dienstag 25.11.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
11
Dienstag 02.12.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
12
Dienstag 09.12.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
13
Dienstag 16.12.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
14
Dienstag 06.01.2026 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
15
Dienstag 13.01.2026 09:15 - 10:15 Uhr
Ort / Raum
vhs I os, Bergstraße 8
vhs I os, Bergstraße 8
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