Ausgleichsgymnastik für Damen 60+

Es ist nie zu spät, deshalb: Auf zur Gymnastik! Dieser Kurs wendet sich an alle, die sich gern bewegen, gleichgültig ob trainiert oder untrainiert. Die Ausgleichsgymnastik trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Es stehen rückenschonende Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen für den gesamten Körper auf dem Programm.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung

Nicht in den nds. Schulferien