Reformer trifft Jumping – Ihr sportlicher Schnuppertag! -

In Kooperation mit Aurora Flow Osnabrück

Sie möchten etwas Neues ausprobieren und dabei gleich zwei abwechslungsreiche Trainingsformen kennenlernen? Dann ist unser Schnuppertag Reformer Pilates & Jumping Fitness genau das Richtige für Sie!

In zwei aufeinanderfolgenden Stunden erleben Sie die perfekte Kombination aus Kraft, Körperbewusstsein und Ausdauer:

1. Einheit: Reformer Pilates

Stärken Sie Ihre Körpermitte, verbessern Sie Ihre Haltung und entdecken Sie die besondere Wirkung des Trainings am Pilates-Reformer. Präzise, kontrollierte Bewegungen treffen auf individuell einstellbaren Widerstand – für ein effektives Ganzkörpertraining.

2. Einheit: Jumping Fitness

Anschließend bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System auf dem Minitrampolin in Schwung! Das dynamische Training verbessert Ihre Ausdauer, stärkt die Muskulatur und sorgt mit Musik und abwechslungsreichen Übungen für jede Menge Energie und Spaß.

Ob Sie bereits sportlich aktiv sind oder einfach neugierig auf neue Bewegungsformen: Nutzen Sie den Schnuppertag, lernen Sie beide Trainingskonzepte kennen und finden Sie heraus, was Ihnen guttut!

Zwei Trainingsformen. Ein Schnuppertag. Jede Menge Bewegungsspaß. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen:

Sportkleidung, Stoppersocken, Turnschuhe, etwas zu trinken.