Best Ager Workout

Kurs im Rahmen der OS-Erlebniswochen 60+

Mit schwungvollen, aber gut angeleiteten Übungen stärken wir Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Das Training ist abwechslungsreich, motivierend und an individuelle Fitnesslevel anpassbar – für mehr Energie im Alltag. Bitte bringen Sie sportliche Kleidung, ein Handtuch sowie ggf. Ihre eigene Gymnastikmatte und etwas zu trinken mit.

Wichtige Hinweise

Vorkenntnisse nicht erforderlich!